สวยสตรอง! “อุ้ม กัญญาภัคร” โค้ชฟิตเนสสาวสุดปังอดีตนักเพาะกายดีกรีแชมป์โลก

ปฏิเสธไม่ได้ว่า “อุ้ม” กัญญาภัคร ศิริพรรค อดีตนักเพาะกายหญิงทีมชาติไทย เจ้าของตำแหน่งแชมป์โลก 2018 ถือเป็นอีกหนึ่งนักกีฬาหุ่นดีในบ้านเรา ยิ่งหากเธอใส่ชุดบิกินี่อวดเรือนร่างด้วยแล้ว บอกเลยต้องยอมใจในรูปร่างของเธอจริงๆ เพราะมันเป๊ะเวอร์

สำหรับนักกีฬาวัย 34 ปี สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทย มากมายตลอดระยะเวลากว่า 4 ปี ด้วยการคว้าแชมป์เพาะกาย เอเชีย แชมป์เปี้ยนชิพ 2016 ที่ประเทศภูฏาน, คว้าอันดับที่ 2 ในการแข่งขัน เพาะกายชิงแชมป์โลก WBPF 2017 ที่ประเทศมองโกเลีย

ก่อนที่จะมาประสบความสำเร็จสูงสุดในชีวิตด้วยการคว้าตำแหน่งแชมป์โลก WBPF 2018 ในรุ่นโมเดลฟิสิกซ์ ความสูงไม่เกิน 160 เซนติเมตร มาครองได้สำเร็จ ซึ่งในครั้งนั้นทำเอาเธอ

อย่างไรก็ตามชีวิตของเธอต้องถือว่าน่าชื่นชม เพราะต่อสู้กับเรื่องราวมาหลายอย่างกว่าจะประสบความสำเร็จจนถึงทุกวันนี้ ซึ่งหลังจากที่ชีวิตติดลบ ล้มเหลวจากการทำธุรกิจจนเป็นหนี้หลายแสน แต่เธอก็สู้ไม่ท้อดิ้นรนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนพบกับกีฬาเพาะกายที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเธอจนมีทุกวันนี้

ส่วนเคล็ดลับที่ทำให้เธอประสบความสำเร็จจนวันนี้ เธอเผยว่ามันคือการมีวินัยต่อตนเอง ขยันซ้อม, กินอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน เห็นแบบนี้แต่ก่อนเธอตัวเล็กมาก แต่พอได้เข้ายิมและเรียนรู้ที่จะออกกำลังกายอย่างถูกวิธีก็เริ่มที่จะมีมัดกล้ามอย่างที่เราๆ ได้เห็นกัน

สำหรับปัจจุบันเธอผันตัวมาเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส เปิดคลาสฝึกสอน และเทรนนิ่งออนไลน์ให้กับหลายๆ คนที่อยากมีรูปร่าง และสุขภาพดี แถมมีดาราดังมากหน้าหลายตามาขอสมัครเป็นลูกศิษย์ของเธอเพียบ นอกจากนี้ยังเป็นเจ้าของแบรนด์ thebootymaker อุปกรณ์ฟิตเนสคุณภาพเยี่ยม

Tagged : / /

ต้องทำเพื่ออาชีพ! “นักหวดดาวรุ่งออสซี่” ขายภาพเปลือยหาเงินเดินสายแข่งขัน

แองเจลิน่า กราโอวัค นักเทนนิสสาวดาวรุ่งชาวออสเตรเลีย ทำเรื่องฮือฮาด้วยการถ่ายภาพสุดสยิวก่อนประกาศขายผ่าน OnlyFans เว็บไซต์ และแอปพลิเคชั่นแนว 18+ ให้กับแฟนๆ ที่ต้องการชมภาพลับเฉพาะของเธอ

โดยที่นักหวดสาววัย 19 ปี ต้องทำแบบนี้ก็เพื่อที่จะหาเงินมาเป็นทุนในการพัฒนาตัวเอง และเป็นค่าเดินทางเข้าแข่งขันในรายการเทนนิสอาชีพในต่างแดน ซึ่งที่ผ่านมาเธอจะลงแข่งขันในระดับไอทีเอฟ ทัวร์ เท่านั้น ทำให้เธอมีรายได้น้อยนิดเพียงแค่ 3,500 เหรียญสหรัฐฯ (ประมาณ 100,000 บาท) เท่านั้น

สำหรับ แองเจลิน่า กราโอวัค เปิดตัวในการแข่งขันเทนนิสอาชีพเมื่อปี 2018 ปัจจุบันรั้งมืออันดับ 1,171 ของโลก โดยลงแข่งขันเทนนิสหญิงเดี่ยวอาชีพมาแล้ว 37 เกม เอาชนะไปได้เพียงแค่ 9 เกมเท่านั้น ซึ่งเธอหวังว่าหากมีเงินมากขึ้นก็จะสามารถต่อยอดในวงการเทนนิสให้เธอได้

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นในวงการเทนนิสเพราะก่อนหน้านี้ เบอร์นาร์ด โทมิช นักเทนนิสจอมฉาวชาวออสเตรเลีย ก็จูงมือแฟนสาวสุดเซ็กซี่ วาเนสซ่า เซียร์ร่า ทำคลิปวิดีโอสุดสยิวก่อนขายผ่าน OnlyFans เว็บไซต์ และแอปพลิเคชันแนว 18+ มาแล้วเช่นกัน

Tagged : / /

เสริมคมรายแรก! เชียงราย ประกาศคว้า “เฟลิเป้” ปีกขวาอดีตทีมชาติบราซิล ร่วมทัพ

กว่างโซ้งมหาภัย แถลงคว้าตัว “เฟลิเป้ ดาซิลวา อโมริม” ปีกขวาชาวบราซิเลี่ยนวัย 29 ปี อย่างเป็นทางการ โดยย้ายมาจาก สุพรรณบุรี เอฟซี และนับเป็นแข้งรายแรกที่ย้ายเข้ามาสู่ถิ่น สิงห์ สเตเดียม ในช่วงเลกที่สอง ของฤดูกาล 2020 ซึ่งทาง เฟลิเป้ อโมริม จะเข้ามาเติมเต็มทางริมเส้นฝั่งขวาให้กับทีม และในตอนนี้ เฟลิเป้ ได้ร่วมลงฝึกซ้อมกับเพื่อนร่วมทีมเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ทาง เฟลิเป้ ดาซิลวา อโมริม ให้สัมภาษณ์ว่า “ผมรู้สึกดีใจ และยินดีอย่างมากที่ได้ย้ายมาร่วมทีมที่มีประวัติศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่อย่าง สิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด ผมก็ต้องขอบคุณทุก ๆ ฝ่ายที่ทำให้ดีลนี้เกิดผลสำเร็จขึ้น ผมจะปรับตัวกับเพื่อนร่วมทีมให้ได้เร็วที่สุด และหวังว่าจะสร้างผลงานที่น่าประทับใจให้กับสโมสร รวมถึงแฟนบอลทีมสิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด”

 โดยอดีตปีกขวา “ทีมชาติบราซิล” เริ่มต้นย้ายมาค้าแข้งในแผ่นดินสยามกับสโมสรสุพรรณบุรี เอฟซี เมื่อต้นฤดูกาล 2020 ที่ผ่านมา ลงสนามให้กับ ช้างศึกยุทธหัตถี ไปทั้งหมด 15 นัด (รวมทุกรายการ) ทำไป 1 แอสซิตส์ ก่อนจะย้ายมาร่วมทัพกว่างโซ้งมหาภัยในช่วงเลกที่สอง หากย้อนกลับไป เฟลิเป อโมริม

มีประสบการณ์อย่างโชกโชนในลีกบ้านเกิดประเทศบราซิล ผ่านการให้เล่นให้กับยอดทีมอย่าง ฟลูมิเนนเซ่ , โกยาส , อเมริกา มิไนโร่ รวมถึงยังมีดีกรีผ่านการเล่นทีมชาติบราซิลชุดเยาวชน 3 นัด โดยในทีมชุดนั้นมี เฟลิเป้ อันแดร์สัน อดีตกองกลางตัวรุกของ เวสแฮม ยูไนเต็ด เล่นอยู่ด้วย

Tagged : / /

ชัดนะทุกคน! สถิติชี้ชัด “โซลชา” คุมทีมเหนือ “เป๊ป”, เป็นรองแค่ “คล็อปป์”

กางสถิติ โอเล กุนนาร์ โซลชา ผู้จัดการทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สามารถเก็บแต้มเฉลี่ยต่อนัดได้สูงที่สุดเป็นอันดับ 2 ของปีนี้ เป็นรองแค่ เยอร์เกน คล็อปป์ กุนซือลิเวอร์พูลเท่านั้น

เฮดโค้ชชาวนอร์เวย์มีผลงานพาทีมลงสนาม 33 นัดในปี 2020 คว้าชัยได้ 20 นัด เสมอ 7 นัด แพ้ 6 นัด คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ชนะ 61 เปอร์เซนต์ และเก็บแต้มเฉลี่ย 2.03 คะแนนต่อเกม

ส่วน คล็อปป์ ที่เข้าป้ายเป็นอันดับ 1 พาลิเวอร์พูลลงเล่น 35 นัด ชนะ 25 เสมอ 6 แพ้ 7 คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ชนะ 71 เปอร์เซ็นต์ เก็บแต้มเฉลี่ย 2.31 คะแนนต่อเกม

นอกจากนี้ โซลชา ยังเฉือนชนะ เป๊ป กวาร์ดิโอลา ยอดกุนซือของแมนฯ ซิตี้ ที่เข้ามาเป็นอันดับ 3 คุมทีม 33 นัด ชนะ 20 เสมอ 6 แพ้ 7 ที่เก็บแต้มเฉลี่ย 2.00 คะแนนต่อเกม

Tagged : /

จากปากคนใน! “โอนีล” กุนซือเยาวชนหงส์เผยปฏิกิริยา “ซาลาห์” ในสนามซ้อม

กลายเป็นประเด็นที่แฟนบอลให้ความสนใจหลังมีกระแสข่าวโหมเกี่ยวกับการไม่มีความสุขของ โมฮาเหม็ด ซาลาห์ ดาวยิงตัวเก่งของ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล ในถิ่นแอนฟิลด์ จนถึงขั้นโยงไปถึงการย้ายทีมจากการรายงานของสื่อหลายสำนักในเกาะอังกฤษ

อย่างไรก็ตามล่าสุด แกรี่ โอนีล กุนซือทีมเยาวชนของทีมที่ก็ขึ้นคุมซ้อมช่วยทีมชุดใหญ่ได้ออกมาให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวว่า “ผมอยากให้ทุกคนตัดสินเขาจากผลงานในสนาม เขาใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการลงสนามพบกับ คริสตัล พาเลซ ซึ่งส่วนตัวผมมองไม่เห็นว่าเขาจะไม่มีความสุขกับทีมยังไง”

“สิ่งที่ผมสัมผัสได้ในช่วงของการฝึกซ้อมคือการทุ่มเทอย่างหนักของเขา หัวเราะเฮฮากับเพื่อนร่วมทีมอยู่ตลอด ผมมองไม่เห็นว่าเขามีปัญหาอะไร สำหรับผมเขาดูไม่เหมือนคนที่ไม่มีความสุขที่ลิเวอร์พูล”

“สิ่งที่ผมรับรู้คือเขามุ่งมั่นอยู่เสมอในสนามซ้อม เขาทำงานหนักมาก และสำหรับตัวผมมองไม่เห็นว่าเขาจะไม่มีความสุขกับทีมได้อย่างไร” โค้ชอะคาเดมี่ กล่าว

สำหรับฟอร์มของดาวยิงทีมชาติอียิปต์ในฤดูกาลนี้ต้องบอกว่าร้อนแรงเหมือนเคย โดยกดไปแล้ว 13 ประตู จากการลงสนาม 13 นัด ซึ่งนับรวมตั้งแต่ย้ายมาร่วมทีมเจ้าตัวยิงไปถึง 110 ประตู จากการลงเล่น 173 นัด

Tagged : / / / /

ที่อื่นก็ไล่ผมมา : มาร์ติน ยอร์เกนเซ่น นักสู้ราคา 0 บาทจากสิทธิ์เจ้าของร่วมใน เซเรีย อา

ก้าวขึ้นมาเป็นแรงบันดาลใจให้กับสาวๆ หลายต่อหลายคนสำหรับ จ๋า-ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ดารา และพิธีกรสาวชื่อดังที่หลงรักในการออกกำลังกาย และดูแลใส่ใจในสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เรียกว่าเป็นสาวฟิตเนสตัวแม่เลยทีเดียว

ซึ่งนอกจากเธอจะขยันออกกำลังกายจนหุ่นเป๊ะ มีซิกแพคหน้าท้องแบนเรียบ เรียกว่าเฟิร์มมากๆ แล้ว เธอยังอัดคลิปสอนการออกกำลังกายให้เหล่าสาวๆ ทำตามกันได้เองที่บ้านแบบง่ายๆ ผ่านช่องทางอินสตาแกรม vjjasmarterlife

เห็นแบบนี้หลายคนอาจไม่เชื่อว่าเธออายุ 40 ปี เข้าไปแล้วนะ ส่วนสาเหตุที่ทำให้เธอดูเด็กเคล็ดลับก็อย่างที่เธอเคยบอก “ทานอาหารที่มีประโยชน์, คิดดี และออกกำลังกายสม่ำเสมอ” งานนี้บอกได้คำเดียวว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ

นอกจากนี้อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เธอมีแฟนคลับหนุ่มๆ พ่วงมาด้วยก็เพราะชุดออกกำลังกายของเธอที่ต้องบอกว่าใครเห็นเป็นต้องเหลียวแน่นอน เพราะมันอวดหุ่นที่ทำเอาใครที่ได้เห็นต้องกดเข้าไปดูกันเพียบ

Tagged : / / /

“ราชัน” บุกรัว เออิบาร์ 3-1 ทำเเต้มทาบจ่าฝูง

การแข่งขันฟุตบอล ลา ลีกา สเปน ฤดูกาล 2020-21 ระหว่าง เออิบาร์ อันดับ 14 ของตาราง เปิดสนาม

เอสตาดิโอ มูนิซิปัล เดอ อีปูเรีย รับการมาเยือนของ “ราชันชุดขาว” เรอัล มาดริด อันดับ 3 ของตาราง

เรอัล มาดริด บุกไปเล่น 4-3-3 โดย เบนเซม่า ค้ำหน้าและมี โรดรีโก้,บาซเกซ ขนาบข้าง ตรงกลางเป็น โครส,โมดริช,คาเซมิโร่

แผงหลังซ้ายไปขวา เมนดี้,รามอส,วาราน,การ์บาฆาล และคูร์กตัวส์ เฝ้าเสา

เออิบาร์มาเล่น 4-4-2 โดยฝากความหวังแนวรุกไว้กับคู่หน้าอย่าง กีเก้,มูโตะ ตรงกลางมี ดิย็อพ,อินุอิ,กิล,เอดู แผงหลังซ้ายไปขวา โรดริเกส,บิกาส,อาร์บีญ่า,โปโซ่ และ ดิมิโทรวิช เฝ้าเสา

เจอกัน 14 นัดหลังทุกรายการ เรอัล มาดริด ชนะ 11 เสมอ 2 แพ้แค่ 1 เออิบาร์ ไม่ชนะเกมเหย้าในลีก 7 นัดติด และยิงในบ้านไม่ได้ 5 นัดติด เรอัล มาดริด ชนะในลีกมา 3 นัดติด

ผลปรากฎว่า มาดริด แชมป์เก่า บุกไปคว่ำ เออิบาร์ ถึงบ้าน 3-1 ทำแต้มทาบ แอตเลติโก มาดริด ทีมจ่าฝูงเรียบร้อย

โดยทีมเยือนได้ประตูจาก คาริม เบนเซมา นาทีที่ 6, ลูกา โมดริช นาทีที่ 13 และลูกัส บาซเกซ นาทีที่ 90+2 ส่วนเจ้าถิ่นตีไข่แตกได้จาก กีเก นาทีที่ 28

ทำให้ “ราชันชุดขาว” รั้งอันดับ 2 โดยมี 29 คะแนนจาก 14 นัดเท่ากับ แอตฯ มาดริด ทีมจ่าฝูง แต่แข่งมากกว่า 2 นัด ฝั่ง เออิบาร์ มี 15 คะแนนอยู่ที่ 14

ผลคู่อื่นๆ

เซลตา บีโก ชนะ อลาเบส 2-0

กรานาดา ชนะ เรอั ลเบติส 2-0

Tagged : / / / / /

หวั่นโควิด-19! ไทยลีก2 ประกาศเลื่อนแข่งคู่ “สมุทรสาคร เอฟซี พบ เกษตรศาสตร์”

บริษัท ไทยลีก จำกัด ประกาศเลื่อนการแข่งขันฟุตบอลลีกอาชีพรายการ M150 แชมเปี้ยนชิพ (ไทยลีก 2) คู่ระหว่าง ไทยยูเนี่ยน สมุทรสาคร เอฟซี พบ เกษตรศาสตร์ เอฟซี ซึ่งจะมีขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 27 ธันวาคม 2563 เวลา 19.00 น. ณ สนามกีฬากลาง จังหวัดสมุทรสาครออกไป โดยจะมีการแจ้งกำหนดการแข่งขันใหม่อีกครั้ง

สืบเนื่องจากสถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ในจังหวัดสมุทรสาคร จึงมีคำสั่งจากจังหวัดสมุทรสาคร เรื่อง มาตรการเฝ้าระวังและควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) เพื่อเป็นการป้องกันและจำกัดการแพร่ระบาด โดยเนื้อหาส่วนหนึ่ง ระบุให้มีการปิดสนามกีฬาของรัฐและเอกชนทุกแห่งในจังหวัดนั้น

ทั้งนี้ บริษัท ไทยลีก จำกัด ได้ตระหนักถึงสถานการณ์ที่เกิดขึ้น จึงขอประกาศเลื่อนการแข่งขันนัดดังกล่าวออกไป ทั้งนี้ บริษัท ไทยลีกฯ และ สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ ได้มีการจับตาดูสถานการณ์อย่างใกล้ชิด  และจะมีการแจ้งวันแข่งขันใหม่ให้ทราบอีกครั้ง

บริษัท ไทยลีก จำกัด และ สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ ขอแสดงความห่วงใย ไปยังสโมสร , แฟนบอล , ประชาชนในจังหวัดสมุทรสาคร รวมถึงละแวกใกล้เคียง ให้สถานการณ์คลี่คลายไปในทางที่ดีขึ้นในเร็ววัน

Tagged : / / / / /

จ่ายไม่ไหว! บาร์เซโลน่า เตรียมขาย “คูตินโญ” ตลาดปีใหม่นี้

ความเคลื่อนไหวของถิ่นคัมป์ นู ล่าสุด “เจ้าบุญทุ่ม” บาร์เซโลน่า สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งศึกลาลีกา สเปน ตกเป็นข่าวว่าเตรียมปล่อยตัว ฟิลิปเป คูตินโญ ในช่วงเปิดตลาดซื้อขายรอบสองเดือนมกราคมที่จะถึงนี้ เพื่อลดภาระค่าใช้จ่ายของสโมสร

หลังได้รับผลกระทบจากวิกฤติโควิด-19 ตามข่าวระบุว่าบาร์ซ่าต้องการที่จะขายเพลย์เมกเกอร์แซมบ้าวัย 28 ปี ที่ซื้อตัวมาจาก “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล 145 ล้านปอนด์ เมื่อปี 2018 เนื่องจากเป็นหนึ่งในนักเตะที่ได้รับค่าเหนื่อยมากที่สุด แถมฟอร์มก็ไม่ได้โดดเด่นเท่ากับตอนยังค้าแข้งในถิ่นแอนฟิลด์

Diario ARA สื่อดังแดนกระทิงดุ เผยว่าตอนนี้มี มี 3 สโมสรในพรีเมียร์ลีก อย่าง อาร์เซน่อล, แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด และ ท็อตแน่ม ฮอตสเปอร์ ที่เคยมีข่าวเชื่อมโยงกันตั้งแต่ช่วงซัมเมอร์อาจกลับมาให้ความสนใจคูตินโญอีกครั้ง

Tagged : / / /

เก็บตก 5 ประเด็นสำคัญ หลังเกม แมนฯ ยูไนเต็ด คัมแบ็คเกมเยือนในลีก 6 นัดรวด!!!

ฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษ 2020/21

 คืนวันพฤหัสบดีที่ 17 ธันวาคม 2020

 เชฟฟิลด์ ยูไนเต็ด 2-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด

สนาม : บรามอลล์ เลน

1. เครื่องร้อนช้า ดังที่ แฮร์รี แม็คไกวร์ พูดเอาไว้หลังเกมกับ ไลป์ซิก ว่าทีมของเขาเครื่องร้อนกันช้า ซึ่งในเกมนี้ก็ปาเข้าไปเกือบ 20 นาทีอีกเช่นกันกว่า แมนฯ ยูไนเต็ด จะเริ่มครองบอลและสร้างโอกาสยิงได้

2. มาร์กซิยาล นับ 1 หลังรอมานาน 683 นาที ในที่สุดกองหน้าชาว ฝรั่งเศส ก็ยิงประตูแรกของตัวเองในลีกได้สำหรับ พร้อมแถมให้อีก 1 แอสสิสต์เลยด้วย

3. คัมแบ็ค FC ปีศาจแดง ในฤดูกาลนี้สร้างสถิติเป็นทีมแรกที่พลิกกลับมาเอาชนะคู่แข่งได้ถึง 6 นัดรวดในฐานะของการเป็นทีมเยือน

4. ป็อกบากับบทบาทหมายเลข 6 แม้จะตกเป็นศูนย์กลางของข่าวดราม่าไม่เว้นแต่ละวัน แต่ในเกมนี้ พอล ป็อกบา ยังรักษาสมาธิของตัวเองไว้ได้อย่างดีเยี่ยมและทำได้ดีมากกับบทบาทกองกลางตัวต่ำ ที่คอยเปลี่ยนความเร็วของเกมและจ่ายบอลจากแนวหลังจนสามารถแอสสิสต์ให้ มาร์กซิยาล ยิงประตูแรกในลีกของตัวเองจนได้

5. เชฟฟิลด์ ยังควาญหาชัยไม่เจอ ใครจะไปคิดว่านี่คือทีมเดียวกับที่ไปคั่วอยู่หัวตารางกับเหล่าบิ๊ก 6 อย่างเมามันส์ในฤดูกาลที่แล้ว เพราะ ดาบคู่ ในตอนนี้ด้วยผู้จัดการทีมคนเดิม ผู้เล่นชุดเดิม ยังคงมีเพียงแต้มเดียวจาก 13 เกมลีก

Tagged : / / /